Küçük Adımlar,
Büyük Hedefler.
Profesyonel cimnastik eğitimiyle çocuğunuzun özgüvenini, dengesini ve koordinasyonunu geliştiriyoruz. Güvenli, eğlenceli ve sonuç odaklı.
2 Yaş
Ebeveynli Gruplar
Minikler ve ebeveynler birlikte eğleniyor! 2 yaşındaki çocuklar, anne veya babaları eşliğinde temel hareket becerilerini, denge ve koordinasyonu güvenli bir ortamda keşfediyor. Velisi ile birlikte derse giriyor.
- Ebeveyn-çocuk birlikte katılım
- Yumuşak zeminli güvenli alan
- Maksimum 6 çift / grup
- 45 dakika / seans
Yaş Gruplarımız
Her yaşa özel program, her çocuğa özel ilgi
Mini Sporcular
Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini destekleyen, tamamen oyun temelli özel bir başlangıç programıdır.
- 2 Yaş Ebeveyn Grup (velisi ile birlikte derse giriyor)
- 3 Yaş Grup
- 4 Yaş Grup
- Eğlenerek öğrenme odaklı antrenman sistemi
- Yaşa özel motor beceri gelişimi
- Oyun temelli öğretim
- Hareket eğitimi programlı
- Denge & koordinasyon
- 6 kişilik gruplar
- Temel motor beceriler
- Esneklik ve vücut farkındalığı
- Sosyal uyum ve grup içinde hareket etme
- Güvenli ekipmanlarla keşfederek öğrenme
Temel Cimnastik Grubu
Cimnastiğin temel taşlarının profesyonel bir sistemle öğretildiği, disiplin ve özgüven kazandıran gelişim programıdır.
- Temel cimnastik eğitimi
- Denge & koordinasyon
- Temel kuvvet-esneklik
- 12 kişilik gruplar
- Disiplin, odaklanma ve özgüven kazandırma
- Basit seri hareket kombinasyonları
- Kontrollü ve güvenli ilerleme sistemi
Gelişim & Performans
Teknik gelişimin ön planda olduğu, performans odaklı ve bireysel ilerlemenin takip edildiği profesyonel eğitim programıdır.
- Artistik cimnastik eğitimi
- İleri seviye temel hareketler
- Denge & koordinasyon
- Kuvvet-dayanıklılık-esneklik geliştirme
- Yarışma ve gösteri altyapısı
- Bireysel gelişim ve performans takibi
- Seri (rutin) oluşturma ve teknik bütünlük
- 14 kişilik gruplar
Neden Bizi Seçmelisiniz?
Sıradan bir kurs değil, standartları belirleyen bir kulüp 🏅
Uzman Antrenör Kadrosu
Alanında deneyimli eğitmenlerle güvenli ve doğru teknik gelişim.
Yaş Grubuna Özel Programlar
Her yaş grubuna uygun, bilimsel temelli antrenman planlaması.
Güvenli, Modern Tesis
Çocuklara uygun ekipmanlar ve yüksek güvenlik standartları.
Bireysel Gelişim Odaklı
Her öğrencinin ilerlemesi düzenli olarak analiz edilir.
Disiplin & Özgüven Kazanımı
Sadece spor değil, karakter gelişimi odaklı eğitim.
Eğlenerek Öğrenme Sistemi
Motivasyonu yüksek tutan, keyifli ve sürdürülebilir antrenmanlar.
Şeffaf İletişim
Velilerle sürekli iletişim ve düzenli geri bildirim.
Ders Takvimi
Pazartesi günleri tatildir (OFF)
Eğitim Kadromuz
Deneyimli ve sertifikalı eğitmenlerimizle tanışın
Umut Güngör
Cimnastik AntrenörüKastamonu Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi mezunu, milli sporcu ve 24 yıldır sporun içinde olan bir antrenör olarak, son 10 yılı aşkın süredir çocuklarla cimnastik çalışıyorum. Benim için cimnastik sadece bir spor değil; çocukların özgüven kazandığı, disiplin öğrendiği ve keyif alarak geliştiği bir yolculuk. Her çocuğun farklı olduğunu bilerek, onları zorlamadan ama doğru yönlendirerek ilerlemeyi önemsiyorum. Amacım sadece iyi sporcular yetiştirmek değil; sporu seven, kendine güvenen ve güçlü bireyler yetişmesine katkı sağlamak.
Tesisimizden
Çocuğunuzun antrenman yapacağı güvenli alan
Cimnastikçilerde Beslenme Planlaması
Doğru beslenme programı olmadan antrenman programı eksik kalır.
Büyüme ve Enerji Dengesi
RED-S RiskiCimnastikçiler çok küçük yaşlarda haftada 15–20 saati bulan antrenmanlar yapabilirler. Yetersiz enerji alımı sadece performansı düşürmekle kalmaz; büyüme eğrisinde (persentil) duraklamaya, kemik mineral yoğunluğunda azalmaya ve erken dönem RED-S (Sporda Göreceli Enerji Eksikliği) sendromuna yol açar.
Kemik Sağlığı
Yüksek Darbe EtkisiCimnastik, vücut ağırlığının birkaç katı şiddetinde zemin reaksiyon kuvvetleri içeren (zıplama, düşme) yüksek darbeli bir spordur. Bu dönemde Kalsiyum, D Vitamini ve yeterli protein alımı stres kırıklarını önlemek için hayati önem taşır.
Gastrointestinal Konfor
GI YönetimiBranş; sürekli ters dönme, takla atma, amut ve yoğun core bölgesi sıkışmaları içerir. Antrenman öncesi öğünün hacmi, yağ ve lif oranı çok ince ayarlanmalıdır. Mide asidinin yemek borusuna kaçması (reflü benzeri şikayetler) bu sporcularda sık görülür.
Cimnastik sporcularında beslenme planlaması; yaş, antrenman yükü ve büyüme dönemi göz önünde bulundurularak uzman bir sporcu diyetisyeni tarafından kişiye özel hazırlanmalıdır. Seven Team bünyesindeki sporcu diyetisyenimiz ile çalışarak çocuğunuzun hem performansını hem de uzun vadeli sağlığını güvence altına alabilirsiniz.
Hakkımızda
Biz, çocuk gelişimini merkeze alan bir cimnastik kulübüyüz.
Alanında uzman ve deneyimli antrenör kadrosu
Yaşa uygun, güvenli ve planlı programlar
Modern, çocuk dostu tesisler
Bireysel gelişimi takip eden sistem
Amacımız, çocuğunuzun hem fiziksel hem zihinsel potansiyelini maksimum seviyeye taşımak ve güvenli bir ortamda spor yapmayı sevdirmek.
Her çocuk farklıdır, her hareket her çocuğa aynı hızda gelmez. Bizim farkımız, çocuğun hazır olduğu seviyeden başlayıp adım adım ilerlemek ve sonuç odaklı bir yaklaşım sunmaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Aklınıza takılan her şeyi yanıtladık 💬
Çocuğunuz İçin
Hemen Yer Ayırtın!
Erken kayıt indirimlerinden yararlanın. İlk deneme dersi tamamen ücretsiz.